高矮调节要科学。小学生桌椅的规格一般是桌子高63厘米，而椅子要选到32厘米，这样更适合孩子身材的比例，对于大多数小学生来说，这样高度的椅子坐上去更舒服。孩子上初中后，椅子和桌子都要相对提高5~10厘米。使用不合身桌椅，孩子容易疲劳，降低学习效率，而且，身体、桌子、椅子三者搭配合理，孩子的腰板才能笔直。